20代の頃はあまり気にならなかったのですが、最近眠りが浅いようで朝起きるのがつらい日が続いていました。 目覚ましを何度かけても起きられない、二度寝してしまい頭がしばらくボーッとする、時間ギリギリまで寝てしまっているという毎日です。 仕事や家事…
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